微运动自然养生法 巧法治小病，一招就搞定

封面 1
书名 3
版权 4
前言 5
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210 222 2 (p1): 前 言 动手动脚，启动人体内药
2 (p2): 第一章 日常遇到小问题，学会一招不用急
2 (p2-1): 1.打嗝不会选场合，深吸气来提耳朵
5 (p2-2): 2.感冒发烧不用急，对搓双手鱼际穴
8 (p2-3): 3.晕车不吃药，足部按摩见奇效
11 (p2-4): 4.十指当梳子，改善偏头痛
14 (p2-5): 5.蹬蹬腿，跷跷足，赶走失眠睡得熟
17 (p2-6): 6.常做头脑保健操，让你缓解神经衰弱
21 (p2-7): 7.歇斯底里想抓狂，就点天突穴
24 (p2-8): 8.刺激耳朵和甜味穴，轻松把烟戒
27 (p2-9): 9.鱼刺鲠喉不用怕，可以用力“哈”出来
29 (p2-10): 10.大口吸蒸气，咳嗽不再缠着你
31 (p2-11): 11.学会简单急救法，1分钟止腿抽筋
33 (p2-12): 12.烫伤不求人，冷疗敷糖不留痕
36 (p3): 第二章 面子问题别担心，改善形象有妙法
36 (p3-1): 13.经常放屁太尴尬，学会一招就不怕
39 (p3-2): 14.巧用鞋刷，甩掉一身肥肉
43 (p3-3):…