Fique Bem com o seu Corpo e a sua Mente

Uma obra voltada para todos aqueles que desejam desenvolver hbitos mais saudveis e melhorar seu estilo de vida por meio da atividade fsica. uma leitura relevante para os profissionais das reas de Educao Fsica e Sade, bem como instrutores e praticantes de atividades fsicas e esportivas.